| 中文题名： | 弹力带练习方式的设计及其对男大学生上肢和背部力量影响的实验研究——以北京师范大学为例 |
| 姓名： | |
| 保密级别： | 公开 |
| 论文语种： | 中文 |
| 学科代码： | 040202K |
| 学科专业： | |
| 学生类型： | 学士 |
| 学位： | 教育学学士 |
| 学位年度： | 2019 |
| 学校： | 北京师范大学 |
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| 第一导师姓名： | |
| 第一导师单位： | |
| 提交日期： | 2019-06-20 |
| 答辩日期： | 2019-05-24 |
| 中文关键词： | |
| 中文摘要： |
摘要：现代大学生有着较好的生活环境和经济环境，他们大部分的关注点在于如何提升自身的能力上，对与运动还有相关的力量训练关注较少，在这样的情况下，大学生普遍存在着较大的体质问题，且形势较为严重，因此提升大学生的体质健康是当下社会急需解决的问题，现阶段在力量训练方面有着较为传统的方法，包括杠铃、哑铃等在内，其中弹力带训练的优势更加明显，其不仅价格便宜还方便携带，对于人体的训练能够达到较为明显而全面的效果，整体来说弹力带训练对于大学生来说更加具有实用性。因此本文使用文献资料法、实验法研究不同的弹力训练对于大学生上肢力量和背部力量的影响情况，从中总结出相关的结论和方法，期望能够对提升大学生整体身体素质起到一定的指导作用。
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| 参考文献总数： | 17 |
| 馆藏号： | 本040202K/19008 |
| 开放日期： | 2020-07-09 |
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