视觉短时记忆是对视觉信息进行暂时性储存的记忆系统，是工作记忆的重要组成部分，有时也以视觉工作记忆的概念出现，一直是学术领域研究的热点。目前为止，大量研究仅针对人类的工作记忆能力进行训练，而缺乏对视觉短时记忆进行训练的相关研究，视觉短时记忆能否通过训练得到提高仍是一个疑问。为了探讨以往研究中未解决的问题，本研究使用了延迟估计范式、变化觉察范式等对被试的视觉短时记忆能力进行测查以作为衡量训练效果的指标，在经过为期12天的训练之后，又对被试的视觉短时记忆进行了重新测查以考察训练的有效性和迁移效果。本研究主要得到以下结论： (1) 以色块颜色的延迟估计任务为基础的视觉短时记忆训练在一定程度上提高了被试的视觉短时记忆任务表现； (2) 被试在色条朝向的变化觉察任务中的表现得到显著提高，以色块颜色的延迟估计任务为基础的视觉短时记忆训练效果能很好的迁移到未被训练的视觉短时记忆任务中去； (3) 视觉短时记忆的表征精确性在不同色块数量水平下保持不变，该结果支持以插槽为基础的理论模型；训练阶段引起的是个体视觉短时记忆容量的增大，而非记忆表征精确性的变化。 综上，视觉短时记忆可以通过训练提高。