随着校园足球在习近平总书记的大力推动下，有关于足球训练对青少年身体素质影响的利弊，成为了人们关注的话题。校园足球如何开展，足球训练是否对身体素质有提高。一方面是调查当前小学足球运动员的身体素质状况，为研究者后续研究小学足球及小学生身体素质编写提供有意义的参考，另一方面为我国中小学足球发展提供有力的历史材料，促进中小学足球教育、足球运动的发展。以北京师范大学附属实验小学的三年级男生为实验对象，实验组为参加校足球队的30名队员，对照组为不参加任何课外兴趣班的30名学生，采用数理统计法,实验法，文献资料法，进行研究得出结果。足球训练对促进青少年身高，体重的增长，体脂率的降低有明显的帮助，尤其在体脂率的降低上，对青少年降低肥胖的概率有明显的帮助，形成良好的体型。足球训练对青少年的身体素质有显著的提升，尤其在耐力与灵敏，力量方面，对青少年的帮助尤为重要，有助于青少年的健康发展，形成良好的身体素质。