舞台表演是一门艺术，能否顺利完成一项演出对于一个表演者来说是一种必要的能力。对于钢琴演奏者来说，困扰我们的往往不是所谓的技术难点，而是在演出的过程中所无法摆脱的焦虑心理。本文以钢琴演奏者为例，针对国内外研究者对表演焦虑问题的研究现状，从理论上阐述表演焦虑的症状以及导致表演焦虑的内外部因素，对中学业余钢琴演奏者与大学本科钢琴演奏者的表演焦虑症状与影响因素进行对比分析，得出这两个演奏者群体对于演表演焦虑问题的程度是有所差异的。因此，从音乐心理学、音乐表演等多角度探究这两个群体的演奏者更适合的缓解表演焦虑问题的可行性方案，将表演焦虑问题降到最低，并且通过奥尔夫音乐教学法中的“原本性”音乐教育帮助钢琴演奏者从小培养音乐审美的能力，在轻松愉悦的环境中“玩音乐”，从而远离表演焦虑的紧张问题。而缓解表演焦虑问题在今后的研究道路上仍然是一项艰巨的任务。