我国学生体质健康测量与评价标准的演变和发展是与我国社会经济科技文化和教育等在不同发展时期的发展水平相适应的；在社会发展的不同历史阶段，我国先后制定和颁布了劳卫制、国家体育锻炼标准和学生体质健康标准等一系列测量与评价学生体质健康状况的标准，使学生体质健康测量与评价标准逐步地得到了发展和完善。因此,本研究采用实验法和数理统计法等方法对体能课大学生的体质健康情况进行评估，研究体能课对我校大学生体质健康的影响，并对课程强度和运动特点进行分析讨论，对课程的实施效果进行评价，帮助学生全面的了解体能课特点，使得学生可以根据自身情况合理选择课程。研究结果显示：体能课对学生的心肺素质和耐力素质有明显效果，对学生的BMI指数和柔韧素质的改善效果一般。