| 中文题名： | 呼吸在瑜伽健身中的价值探析 |
| 姓名： | |
| 保密级别： | 公开 |
| 学科代码： | 040202K |
| 学科专业： | |
| 学生类型： | 学士 |
| 学位： | 教育学学士 |
| 学位年度： | 2014 |
| 学校： | 北京师范大学 |
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| 第一导师姓名： | |
| 第一导师单位： | |
| 提交日期： | 2014-06-27 |
| 答辩日期： | 2014-06-27 |
| 中文关键词： | |
| 中文摘要： |
本文采用文献资料法、访谈法、实践教学对比分析法，访谈各俱乐部资深授课教练、通过对北师大瑜伽健身俱乐部60名学员的学习观察，搜集瑜伽和呼吸方面的资料，了解瑜伽的动作特点和呼吸方式，以及正确的呼吸方法，从而为更多的瑜伽练习者提供正确的呼吸方法，更好地将瑜伽呼吸融入到瑜伽的冥想、休息术以及瑜伽体式当中当中，提高完成效果，体现呼吸在瑜伽中的价值。
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| 作者简介： | 刘佳星，北京师范大学体育与运动学院。 |
| 馆藏号： | 本040202/1410 |
| 开放日期： | 2014-06-27 |
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